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今若手俳優の中でも群を抜いて、ファンが増え続ける中沢元紀さん。
ただその人気とは別で話題になっているのが、中沢元紀さんの筋肉です。
ただでさえイケメンなのですが、筋肉がムキムキで「どしたん！？」とさらに期待値が高まっています。
今回は画像と一緒に、中沢元紀さん筋肉について見ていきます。
また合わせて、中沢元紀さんがEXILEの岩田剛典（岩ちゃん）に似ている理由もご紹介します。
目次
【写真付き】中沢元紀の筋肉がムキムキすぎる！
中沢元紀さんは、華奢なイケメン俳優と見せかけて、実は筋肉ムキムキでした。
このギャップが女性ファンをさらに夢中にさせて追い討ちをかけています。
例えば、ドラマ『下剋上球児』のユニフォーム姿の写真なんですが・・・
もはやユニフォーム姿だけでも上半身がガッチリしていますよね。
体の肉付きがあらわになった、ビッタビタのスーツ。
ガタイの良さが分かります。
エースの背番号「1」を身につけた中沢元紀さん。
この背中からは、背筋やお尻までしっかりと筋肉があります。
残念ながら、直接上半身の筋肉のムキムキ具合を確認できる画像は、現在公開されていません。
しかし、ファンの目はごまかせません。
しっかりとバレています（笑）
このように、直接的に「俺は筋肉がムキムキだぜ〜！」という主張がなくとも、至るところでのオフショットやドラマでの演じる姿から中沢元紀さんの筋肉がムキムキなのが分かるんです。
そして、そのことを一切主張したり、見せびらかしたりしないところがまた好感度だけが爆あがりしていく要因です。
優しくて可愛らしい顔つきのギャップはいいですね。
それでは次に、いつから中沢元紀さんが筋肉ムキムキになったのかを詳しく見ていこうと思います。
昔から辿っていくと「そりゃ筋肉つくわあ」という証拠が沢山ありました。
昔から中沢元紀は筋肉ムキムキだったのか⁉️
昔から中沢元紀さんは、筋肉ムキムキだったのでしょうか？
そんなことは、全然ないと思います。
人間何もしないで、筋肉は手に入れられません。
中沢元紀さんがやってきたことを見ていくと、答えが見えてきました。
筋肉をつけ始めたきっかけ
筋肉をつけ始めたきっかけは、スポーツです。
中沢元紀さんは、小学5年生から中学3年生までの合計5年間で野球をしています。
話題になったドラマ『下剋上野球』でも背番号1番のピッチャーを担当しましたが、決して多くはない年数の野球人生ですが、最もエースっぽいという理由で監督から抜てきされています。
野球って、上半身・下半身・体幹などトレーニングしていれば、結果を出したければこれらの筋肉をつけるのが必須になってくるんです。
中学時代には、全国大会に出場した経験もあるということなので、厳しい練習が当たり前の基準値の高いチームに所属していたことが分かります。
そりゃ筋肉、つきますよね。
さらに、高移行時代にはハンドボール部に属しています。
ちゃんと野球を行ってきた経験が活かせる領域で、スポーツを継続しています。
こちらの競技は、脚力や肩周りなどもさらに筋肉をつけないとやっていけません。
中沢元紀さんの人生を振り返ると、昔から筋肉をつけざるを得ない環境に属しています。
それなりに理由がありました。
過去から現在！時系列で体つきを画像で比較
中沢元紀さんの過去から現在の時系列でどれくらい体つきが変わってきたか比較してみようと思います。
年少期の頃と22歳の俳優としてデビューした当初の比較画像です。
体格が本当にずっしりして男らしくなっていますね。
ぶっちゃけ、このように服を着ていたら、筋肉があるかどうかなんて分からないんです。
ちょっと、ビタッとした服を着ることで、体格や筋肉って見えてくるので、そのギャップすらも中沢元紀さんの俳優としての武器かなって思います。
ただ、特技にハンドボールと書いているくらいなので、スポーツができることは想像できるし、スポーツができる人って、大体筋肉結構あったりするんです（笑）
まだ俳優としてデビューしてまもなく、昔の頃の画像や今の比較対象できる画像はそんなにありませんでしたが・・・
体つきが良いことだけは、分かると思います。
筋トレをする頻度
中沢元紀さんの筋トレをする頻度は、特に公表されていませんが、筋トレを確実に行っていた証拠は残っています。
その証拠がこちらです。
10歳から18歳までの8年間を部活動で一生懸命頑張ったことに加えて、大学生に進学後から約3年間の下積み時代の期間中、ずっと体を鍛え上げていました。
もうどんな状況だろうが、継続して自分が成長し続ける選択肢を3年間取り続けています。
中沢元紀さんは、大学2年生の時に履歴書を事務所に送ってレッスン生にるも、約3年間正式な所属ができずに、苦しい時期を過ごしていました。
実際、周囲と比べたりして焦りや不安はとんでもなかったと思います。
そんな気持ちを払拭するかのようにレッスンに地道にコツコツ通い続け、ランニングや筋トレをして、ポジティブなことをノートに書き殴っていた日々を過ごしていました。
この結果が実を結ばなかった時期をひたすら、筋トレに費やして日々努力をしていた模様が伺えます。
続けていると、時が満たされると、本当に夢って叶うんです。
また、2023年に放送されたドラマ『下剋上球児』は出演がオーディションであった可能性が非常に高いです。
2023年12月16日公開の『U-NEXT SQUARE』によると、オーディションの3次セレクションで行われたピッチング審査で、中沢元紀さんが元ヤクルト・スワローズの副島孔太さんにアドバイスを受けると、審査中のたった10球だけでみるみる投球が進化し、「1番ピッチャーっぽい」と言わしめたエピソードがあります。
また、バッティング審査では野球指導陣から「スイングスピードとバッティングフォームがよい」と評価され、制作スタッフからも「坊ちゃん顔が役のイメージに合い、華がある」「グラウンドの中にいても目をひいた」と、映像映えする姿や立ち振る舞いなど高評価でした。
最終的な審査の結果、中沢元紀さんは野球部のエース・犬塚翔役を勝ち取りました。
野球・ハンドボール、そして大学生で夢を追い日々レッスンに明け暮れながらも、結果が実を結ばない悔しさをバネに鍛え続けた結果、思わぬ形でドラマ『下剋上野球』のエースというなくてはならない役を手に入れています。
これらのエピソードは、単に中沢元紀さんが筋トレムキムキですごいという話にとどまらず、夢を諦めず、自分を裏切らず日々淡々とやるべきことをやる事の大切さを教えてくれているのではないでしょうか。
筋トレジムには通ってる？
中沢元紀さんは、筋トレジムに通っているかについては、特に言及されていません。
しかし、この今も薄着やタイトな服装から現れる筋肉ムキムキな模様。
さらに、俳優としてデビューするまでの下積み期間の3年間筋トレを継続した背景から考えると、筋トレジムに通っていることは明らかでしょう。
もうこの領域まで達すると、やめられないです。
筋トレという行いが、習慣でなくてはならないものになっているからです。
当初は、筋肉ムキムキになりたいとか売れるために努力したい！とかの目的があって続けていたと思うんです。
ですが、もはや今は続けることが目的。やることが目的というレベルにまで達していると思います。
なんでも続けられる人って、理由とか目的なんてないんですよ。
ただ楽しいからやる、以上みたいな。
そのことを踏まえると、中沢元紀さんが筋トレジムに通っている以外選択肢はないんじゃないかなあって思います。
当然、中沢元紀さんにとって筋トレは寝たり食べたりするくらい当たり前の行為になっていると思うので、メディアなどで自分から筋トレについて語ることなんて、聞かれない限り一生ないでしょうね。
筋肉トレーニングメニュー
中沢元紀さんの筋トレトレーニングメニューについては、特に公表されていないです。
ただ以前の下積み時代に、筋トレとポジティブなことをノートに書き殴るという行いを反復して行っているので『筋トレ＝楽しい』という状態を自ら作っています。
そのため、中沢元紀さん自身がやっていてワクワクするようなメニューをオーダーメイドで作って、色々やっているんじゃないかなあって思います。
中沢元紀が岩田剛典に似てる！
中沢元紀さんと岩田剛典さんが尋常じゃないくらい似てると話題です。
まずは、こちらの画像をご覧ください。
左が中沢元紀さんで、右が三代目 J SOUL BROTHERSの岩田剛典さんです。
目鼻立ちが非常によく似ていますよね。
なんか後ろの背景まで似ていて、本当に怖いくらいそっくりに見えてきます。
しっかり、同じように感じているファンが、Xの投稿でも見受けられました。
では、違った髪型ではどうでしょうか？
似てますねえ（笑）
若干、岩田剛典さんの方が目や眉がはっきりしている印象です。
しかし、髪型まで変えて笑顔という表情で見比べてもこのクオリティなので、これは似てると言わざるをえないです。
さらに岩田剛典さんも筋肉の美しさに定評があるので、顔の雰囲気も締まった体格も2人は共通点が多く、ネットからの「似ている」という声が絶えないのも納得ですね。
中沢元紀は筋肉ムキムキになってモテてるのか？
中沢元紀さんは筋肉ムキムキになっても細身でもモテます。
ただもっと言うと、細身だけより筋肉ムキムキの方がモテます。
そりゃあないよりある方がいいんですが、既に中沢元紀さんは顔もスタイルも整っているのでモテるでしょう。
普通の男性が筋肉ムキムキと中沢元紀さんの筋肉ムキムキでは訳が違うんです。
中沢元紀の現在の彼女
結論、中沢元紀さんに現在彼女がいるかは分かりません。
しかし、ドラマやミュージックビデオなど女優と共演する度に、ファンの間では付き合っていると言われるほどの人気ぶりの中沢元紀さん。
若いわ、かっこいいわ、筋肉ムキムキだわ、モテる要素が揃いすぎているので、彼女はいてもおかしくないです。
一方で、俳優になるために苦労もしてきているので、中沢元紀さんが日々仕事に対してどれくらいの気持ちで望んでいるのかを考慮すると、もしかすると今は仕事に集中・必死である時期である可能性も高いです。
今後の熱愛スクープの報道を待ちましょう。
中沢元紀の今後の展望
中沢元紀さんの今後の展望は、仕事に対する役作りの姿勢から分かります。
例えば、ドラマ『下剋上球児』ではエースの役を担いましたが、ピッチャーは投げ込みのスピードを上げるために脚力が重要ということで、撮影中は毎日プライベートで8キロ走り込みをしていたとラジオで語っています。
人がジョギングで1キロ走るのにかかるのが7〜8分。
大体1時間前後走っています、これを毎日繰り返しています。
役作りに相当ストイックですよね。
この行動1つとっても、俳優という職業が大好きで、常に良い作品作りに貢献し、俳優として成長したい気持ちが伝わってきます。
17歳の時期から俳優になりたいとなんとなく思い、小栗旬さんを見て俳優になるきっかけになったと語る中沢元紀さん。
俳優になって、毎日楽しくて仕方ないと話しています。
10年後どのような自分になっていたいか問われると、まずは俳優を続けていること。
そして、第一線で活躍していられる俳優でありたいと語っていました。
絶対に、これからめちゃくちゃ活躍すると思います。
これからの中沢元紀さんには、ますます注目ですね！
